К сожалению, частота и вероятность конфликтов в семьях совсем не уменьшается, даже все больше к таким кризисам склонны именно молодые пары, из-за чего у многих часто возникает вопрос, стоит ли в таком состоянии продолжать жить вместе и как это может обернуться в будущем.
Любые вопросы, возникающие по этому поводу, очень разумны, но нельзя сказать, что ответы на них будут исключительно положительными.
Современная психология уже давно исследует это явление, но широкой аудитории оно мало известно. Мы научились решать рабочие задачи, строить карьеру или планировать бюджеты. А вот понимание чувств в паре так и остается чем-то размытым. Советы наподобие «надо просто уступить» или «не обращай внимания» почти всегда являются пустыми, так как не отвечают на главный вопрос: что именно происходит между людьми и почему.
Можно ли спасти отношения, если накопилось слишком много обид?
К сожалению, в этом случае ответ не будет простым, особенно если взаимные претензии базируются или затрагивают личные границы. Суть в том, что сама обида может довольно быстро прогрессировать, и тогда значительно возрастает риск резкого разрыва, а это может потребовать решать уже радикально, если накопится критическая масса эмоций.
Более того, очень велика вероятность, что холодность между партнерами начнет разрушать и привычный быт, и состояние детей. Отдельно стоит отметить, что большинство попыток «терпеть-любить» являются разрушительными, так как со временем боль только усиливается.
Можно ли вообще сохранить брак при постоянных ссорах?
Если конфликт базируется на поверхностных вещах и находится только на начальной стадии развития, то пара может попробовать все исправить, но очень много тонкостей придется обсудить откровенно, ведь работать придется обоим. Если опустить нюансы, то шансы в большинстве случаев 50 на 50, и гарантировать никто ничего не может.
Насколько высоки шансы на примирение?
Независимо от состояния и глубины проблемы шанс на быстрое восстановление гармонии несколько снижается. Если точнее, чем больше вреда было нанесено доверию, тем меньше остается возможности все склеить, причем не имеет значения, пытаются люди самостоятельно или с помощью друзей.
Что должно особенно учитываться в решении конфликтов?
К сожалению, но ответить на подобный вопрос универсально невозможно хотя бы потому, что каждая пара и каждый характер индивидуальны. Конечно, есть ряд советов о том, как слушать друг друга, и если недоразумений оказывается слишком много, то простые разговоры соответственно окажутся неэффективными или даже опасными для мира в семье. В каждом случае многое будет зависеть исключительно от индивидуальной работы над собой.
Для улучшения климата в семье обычно советуют обращать внимание на такие вещи:
- отказ от взаимных обвинений на повышенных тонах;
- умение честно говорить о собственных болевых точках вместо молчания;
- совместный поиск компромиссов без попыток победить в споре;
- снижение риска эмоционального выгорания каждого из партнеров.
Стоит ли ждать, что ситуация наладится сама собой?
У некоторых людей есть шанс, что время все вылечит, соответственно с решительными шагами действительно можно подождать. С другой стороны, не известно, сколько уйдет на это времени, так как процесс притирания часто длительный. Если рассуждать логически, то подождать будет правильным, но многое будет зависеть и от конкретных людей, не говоря уже о готовности меняться.
Осознание своих эмоций поможет реагировать на стрессовые ситуации, понимать потребности и поддерживать психическую равновесие. О возможностях психотерапии и профессиональной психологической поддержки известный киевский психолог Артем Бычков рассказывает на своей странице.
Любой затяжной конфликт достаточно серьезен, поэтому пытаться решить семейные проблемы без консультации с специалистом бывает очень рискованно.
